Fit zwanger: Met een gezonde levensstijl je zwangerschap door

In deze workshop leggen we de focus op een gezonde levensstijl tijdens de zwangerschap. We spitsen ons vooral toe op beweging, maar bespreken ook kort voeding en rust. 
Volgende vragen zullen we beantwoorden in deze workshop 

  • Mag ik nog sporten tijdens de zwangerschap? 

  • Welke oefeningen kan en mag ik doen tijdens mijn zwangerschap? 

  • Welke oefeningen kan ik doen ter voorbereiding op mijn bevalling?  

  • Welke houdingen geven rust aan mijn lichaam? 

  • Wat eet ik best tijdens mijn zwangerschap?  

Via informatie, oefeningen en tips willen we je bijstaan om fit je zwangerschap door te komen.  

Fit zwanger: Met een gezonde levensstijl je zwangerschap door

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x